اضطراب جدایی بدین معناست که کودکان درسال اول تولد و یا دقیقتر شیرخوارانی که در محدود 18 ـ 6 ماهگی قرار دارند بیش ازحد به اعضای خانواده بویژه مادر وابسته هستند یعنی اگر مادر بهر دلیلی از کودک دورشود و یا او را ترک کند با گریه اعتراض و ناراحتی شیرخوار مواجه می شود. این میزان وابستگی درکودکان مختلف متفاوت است. دربرخی موارد این حالت انقدر شدید میشود که حتی انجام هر کاری را از مراقب که همان مادر است سلب می کند. نحوه برخورد با این مسئله که خود جزئی طبیعی از روند رشدی انسان محسوب می شود بسیار مهم بوده و در کاهش شدت واکنش کودک نقش مهمی دارد.
با بکاربردن راهکارهایی ساده میتوان به میزان زیادی از شدت ان کاست:
1 ـ ابتدائا باید مطمئن شوید که شیرخوارشما بیمار نیست و یا دچار فشار روحی وعاطفی خاصی نگردیده است چرا که این مسایل میتواند شرایطی را بوجود اورد که کودک را بیش از قبل به شما وابسته کند
2 ـ به مادر یا مراقب توصیه می کنیم که هرگاه قصد ترک کردن فرزند خود را دارید مثلا برای مدت کوتاهی می خواهید از اتاق بیرون بروید در این مدت با فرزند خود صحبت کنید به این معنی که شرایطی را به این طریق بوجود اورید که کودک از طریق کلامی باشما درارتباط باشد علیرغم اینکه شما را در ﭘیش خود نمی بیند .اینکار کودک رامطمئن میکند که مادرش در همان نزدیکی است و لذا از شدت اضطراب وی تاحد زیادی می کاهد.
3 ـ زمانیکه شیرخوارتان شما را نگاه نمی کند حتی الامکان از ترک او خودداری کنید. مادران گاهی دنبال فرصتی می گردند تا از حواس ﭘرت شدن کودک به اطراف استفاده کرده و ازمحل خارج شوند. اینکار نه تنها از بی تابی و بیقراری فرزند شما نمی کاهد بلکه باعث تشدید اضطراب ونگرانی وی خواهد شد.
4 ـ در صورتیکه قصد دارید کودک را به مراقب یا ﭘرستاری بسبارید اجازه دهید که کودک وی را بخوبی بشناسد.
.5 ـ از بازیهای بسیارمناسبی که دراین دوران کاربرد دارد بازی ” دالی موشه ” است. انجام این بازی میتواند به کودک بیاموزد که ندیدن چیزی به معنای عدم وجود ان نیست. لذا مفهوم اضطراب جدایی را به شکلی راحت تر وسریعتر در می یابد
6 ـ نکته اخر انکه بدانیم اضطراب جدایی ویزگی مختص دوره 18 ـ 6 ماهگی است ونهایتا این دوران به اتمام خواهد رسید. اوج ان قبل از 1 سالگی است و بعد از این دوران از شدت ان به میزان زیادی کاسته خواهد شد و جای هیچگونه نگرانی نیست ـ در صورت تداوم این مشکل مشاوره با متخصص ضروری است.
