نیاز کودکان به خواب
کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.
برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانه‌های هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.
اینها شواهدی هستند که نشان می‌دهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد:
• خواب‌آلودگی در طول روز.
• تحریک‌پذیرشدن یا ناراحتی کودک در اواخر عصر.
• نشانه‌های پرخاشگری، بی‌صبری، جنب و جوش بیش از حد یا بی‌توجهی.
•اشکال در تمرکز یا انجام تکلیف‌های خانه.
نیاز کودکان به خواب
کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.
برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانه‌های هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.
اینها شواهدی هستند که نشان می‌دهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد:
• خواب‌آلودگی در طول روز.
• تحریک‌پذیرشدن یا ناراحتی کودک در اواخر عصر.
• نشانه‌های پرخاشگری، بی‌صبری، جنب و جوش بیش از حد یا بی‌توجهی.
•اشکال در تمرکز یا انجام تکلیف‌های خانه.
کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.
برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانه‌های هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.
اینها شواهدی هستند که نشان می‌دهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد:
• خواب‌آلودگی در طول روز.
• تحریک‌پذیرشدن یا ناراحتی کودک در اواخر عصر.
• نشانه‌های پرخاشگری، بی‌صبری، جنب و جوش بیش از حد یا بی‌توجهی.
•اشکال در تمرکز یا انجام تکلیف‌های خانه.
کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.
برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانه‌های هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.
اینها شواهدی هستند که نشان می‌دهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد:
• خواب‌آلودگی در طول روز.
• تحریک‌پذیرشدن یا ناراحتی کودک در اواخر عصر.
• نشانه‌های پرخاشگری، بی‌صبری، جنب و جوش بیش از حد یا بی‌توجهی.
•اشکال در تمرکز یا انجام تکلیف‌های خانه.
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
