راهی برای رهایی از اضطراب

راهی برای رهایی از اضطراب

کودک سعی می‌کند به کمک این عمل با هیجانات و بحران‌های عاطفی درونی‌‌اش به مقابله برخیزد. در واقع این عمل، مفری برای رهایی از تنش و استرس است. بسیاری از کودکان و نوجوانان برای ترک این عادت، تلاش فراوانی می‌کنند ولی غالباً… ناخن جویدن اعم از کندن یا جویدن ناخن و رفتار نوک زدن به […]

ادامه مطلب

اقدامات درمانی اضطراب کودکان برای موارد ریشه دار ۲

اقدامات درمانی اضطراب کودکان برای موارد ریشه دار ۲

در اکثر موارد درمان سرپایی و بازگشت سریع به مدرسه توصیه می شود، اگر چه در موارد سخت و مزمن بودن اضطراب، درمان فردی و فامیلی ممکن است لازم باشد و زمانی که موقعیت خانواده به طرز چشمگیری در اضطراب کودک تاثیر دارد، ستری کردن کودک توصیه می شود چرا که در چنین مواردی برای رفع […]

ادامه مطلب

اقدام زودهنگام مبتلایان به اختلال اضطرابی

اقدام زودهنگام مبتلایان به اختلال اضطرابی

اختلال های اضطرابی در کودکان شکل های متفاوتی دارد ولی عوامل مرتبط با مدرسه معمولا در رشد و تداوم مشکل دانش آموز مبتلا نقش دارند به طوری که بر اساس تفکر امروزی مدارس می توانند در تخفیف چنین مشکلاتی تاثیر بسزایی داشته باشند. در بسیاری از موارد ترکیبی از تنش های مرتبط با خانه و […]

ادامه مطلب

اختلال های مرتبط با اضطراب

اختلال های مرتبط با اضطراب

تمام کودکان ترس، نگرانی و اضطراب را در روند معمولی رشد تجربه می کنند ولی برخی کودکان از اضطراب و ترس شدید و فرساینده رنج می برند. اختلال های مرتبط با اضطراب از شایع ترین مشکلات بهداشت روانی در کودکان و نوجوانان است با این وجود مطالعه این اختلال ها در کودکان نسبتا جدید است. […]

ادامه مطلب

روش های مقابله با اضطراب کودکان

روش های مقابله با اضطراب کودکان

برای مقابله با اضطراب در کودکان چه باید کرد؟ یکی از اختلال های دوران کودکی، اضطراب است که اگر به موقع تشخیص داده شود، قابل درمان می باشد. ترس و تشویش، شیوع اضطراب در کودکان را پایه ریزی می کند و در صورتی که این ترس ها، بیمار گونه نباشد، به صورت طبیعی خود را نشان می دهد…  خجالتی و گوشه گیر بودن، […]

ادامه مطلب

روشهایی برای کاهش اضطراب در کودکان

روشهایی برای کاهش اضطراب در کودکان

ابتدا باید به استرس های اخیر او توجه کنید. ببینید ناراحتی و نگرانی کودک در نتیجه چه چیزی بوده است. به طور مثال، رفتن به مدرسه جدید، متولد شدن خواهر یا برادر کوچک تر یا نداشتن رابطه نزدیک با اطرافیان. اگر عادت دارید بالای سر کودک می ایستید و با او صحبت می کنید، بهتر […]

ادامه مطلب

چرا کودکان از دکتر رفتن مى‏ترسند

چرا کودکان از دکتر رفتن مى‏ترسند

چگونه می توان اضطراب ناشى از ملاقات پزشک را در کودکان کاهش داد؟ اطفال معمولاً نگرانى خاصى از مراجعه به پزشک دارند که این ترس وصف‏ ناپذیر است. اما باید دید آیا پزشک به کودک صدمه مى‏رساند؟ آیا کودک مجبور است لباسش را در آورد؟ آیا پزشک حتما به وى آمپول مى‏زند؟ اینها همه تصورات […]

ادامه مطلب

تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان

تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان

دو عامل شایع بیدار شدن کودکان از خواب کابوس دیدن و هراس شبانه دو عامل شایع بیدار شدن کودکان از خواب هستند که بیشتر والدین آنها را با هم اشتباه می گیرند. پیش از آنکه به تفاوت بین کابوس و هراس شبانه پی ببریم لازم است نسبت به روند خواب نرمال آگاهی پیدا کنیم. چرخه […]

ادامه مطلب

تقويت اعتماد به نفس کودکان

تقويت اعتماد به نفس کودکان

تقويت اعتماد به نفس کودکان بچه ها سرشت مختلفي دارند. براي مثال بعضي از بچه ها به راحتي با اطرافيان ارتباط برقرار مي کند و اصولا بچه هاي اجتماعي هستند و برخي ديگر خجالتي که بخشي از آن ناشي از وراثت است و بخشي ديگر تحت تاثير محيط و رفتارهايي که با او مي شود […]

ادامه مطلب

اضطراب جدایی

اضطراب جدایی

اضطراب جدایی بدین معناست که کودکان درسال اول تولد و یا دقیقتر شیرخوارانی که در محدود 18 ـ 6 ماهگی قرار دارند بیش ازحد به اعضای خانواده بویژه مادر وابسته هستند یعنی اگر مادر بهر دلیلی از کودک دورشود و یا او را ترک کند با گریه اعتراض و ناراحتی شیرخوار مواجه می شود. این […]

ادامه مطلب