اواخر اردیبهشت و اوایل تا اواسط خرداد برای دانشآموزان یادآور امتحانات پایان سال و نتیجه یک سال تحصیل است. بسیاری از والدین که کسب نمرات بالا را تنها نشانه موفقیت فرزندان میدانند در این روزها با محدود کردن بسیاری از تفریحات و برنامههای خانوادگی توجه شان را به امتحانات فرزند معطوف کرده و با محدود […]
برچسب: تغذیه مناسب در زمان امتحانات
اضطراب امتحان کودکان
در دوره امتحانات کمی بیشتر مراقب کودکان باشید برای آنکه در دوره امتحانات به فرزندتان کمک کنید، مراقب تغذیه و خوابش باشید. با نزدیک شدن به امتحانات، ممکن است استرس دامنگیر دانشآموزان شود. دکتر هنری پوژه، متخصص طب سنتی میگوید: «امتحان برای نوجوانان بسیار دلهرهآور است، با دیدن ورقه، دست و پایشان را گم میکنند، […]
ادامه مطلب
تغذیه مناسب در زمان امتحانات
تغذیه مناسب در زمان امتحانات تغذیه مناسب در زمان امتحاناتباز ماه خرداد فرا رسید و جمله آشنای «امتحان دارم، اشتها ندارم» را از زبان فرزندانمان زیاد می شنویم. اضطراب امتحان، حالت تشویش، نگرانی و هیجان ناخوشایندی به وجود می آورد که بیشتر دانش آموزان به آن دچار می شوند. گاهی این اضطراب با سردرد، سرگیجه، […]
ادامه مطلب