چگونه مي توان به پدري كه به تازگي صاحب فرزند شده، كمك كرد؟
ورود يك نوزاد به جمع خانواده مي تواند واقعه اي بسيار شاد و استثنايي باشد؛ و البته پر استرس! با گذشت زمان، نگرانيها و اضطرابهاي پدر در مورد حال مادر، سلامتي كودك، رابطه بين او و همسرش و همچنين اوضاع اقتصادي خانواده، روز به روز بيشتر خواهد شد. در اينجا، علت نگرانيهاي برخي از پدرها را عنوان مي كنيم، و راهكارهايي را نيز ارائه مي دهيم كه پدر و مادر بتوانند اين نگرانيها را كاهش دهند:
چه مسائلي موجب نگراني پدر مي شود؟
- همسر او، ديگر نمي تواند نيازهاي عاطفي، فيزيكي و جنسي او را برآورده كند.
- اقوام يا دوستاني كه او بتواند نگرانيهايش را با آنها در ميان بگذارد، اندك هستند.
- پدر بر اين باور است كه بايد آنقدر قوي باشد كه بتواند خودش به تنهايي با همه اين مشكلات و نگرانيها دست و پنجه نرم كند.
- او اطلاع ندارد كه حاملگي، منشا اصلي نگرانيهايش است.
چگونه مي توان به پدري كه به تازگي صاحب فرزند شده، كمك كرد؟
پدر براي حل اين نگرانيها، چه اقداماتي مي تواند بكند؟
- با همسرتان در مورد نگرانيهايتان صحبت كنيد؛ اين كار به شما دو نفر كمك مي كند تا احساس ارتباط و پيوند عميق تري داشته باشيد.
- با مردان ديگري كه در انتظار به دنيا آمدن كودك خود هستند يا به تازگي صاحب فرزند شده اند، صحبت كنيد.
- هنگامي كه همسر شما باردار است، درباره ارتباط شما با فرزند، او حرف آخر را مي زند. از او بخواهيد به شما اجازه دهد كه تا جايي كه امكان دارد، نقش فعالتري در دوران حاملگي ايفا كنيد.
- پس از تولد كودك، سعي كنيد زماني را به طور اختصاصي با كودك خود سپري كنيد؛ فقط شما و كودكتان. اين كار را هر چه زودتر شروع كنيد، بهتر است.
مادر، چه كمكي مي تواند بكند؟
- وقتي ديگران به شما نق مي زنند يا از شما خرده گيري مي كنند، با شوهرتان در اين باره صحبت كنيد و احساس خودتان را به او منتقل نماييد.
- پيش از تولد نوزاد و در دوران حاملگي، به شوهرتان اجازه دهيد تا براي كودك آواز يا كتاب بخواند؛ اجازه دهيد شكم شما را لمس كرده و حركت كردن كودك را حس كند. پس از تولد نوزاد، اجازه دهيد كودك را لمس كند، در آغوش بگيرد و تا جايي كه امكان دارد با كودك ارتباط برقرار كند.
- در مورد نگرانيهاي شوهرتان، به صورت غيرمستقيم با او صحبت كنيد. مثلا مي توانيد بگوييد: «جايي خوانده ام كه اكثر پدرهايي كه به تازگي صاحب فرزند شده اند، در مورد مسائل مالي بسيار نگران مي شوند؛ تو چطور؟»
- پس از تولد نوزاد، زماني را هم به رابطه خصوصي خود با شوهرتان اختصاص دهيد.
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاروه احیا
