عوامل اضطراب امتحان و راههای کاهش آن

عوامل اضطراب امتحان و راههای کاهش آن

اضطراب امتحان اضطراب امتحان به اضطرابی گفته می شود که دانش اموز قبل از جلسه امتحان مضطرب شده و در جلسه امتحان اضطرابش به اوج خود می رسد . حتی گاه چنین دانش اموزی از رفتن به جلسه امتحان خود داری می کند . عوامل زیادی در بروز اضطراب امتحان موثر هستند : -فشارهای والدین […]

ادامه مطلب

آسیب شناسی اثرات سوء برنامه های تلویزیونی

آسیب شناسی اثرات سوء برنامه های تلویزیونی

پرخاشگری، افسردگی، کج فهمی، لجبازی، تخریب سیستم عصبی و فکری در بیشتر مواقع نتیجه نگاه کردن بیش از حد کودکان به فیلم های تلویزیون است. کارشناسان معتقدند که نگاه کردن طولانی کودکان به تلویزیون و انجام بازی های رایانه ای افق فکری آنها را محدود می کند و بر عملکرد کلامی آنان نیز تأثیر می […]

ادامه مطلب

پیش شرط لازم برای بچه دار شدن

پیش شرط لازم برای بچه دار شدن

پایگاه خانواده اولین سازمان تربیتی کودک است و تربیت و پرورش فرزندان از مهم‌ترین وظایف والدین محسوب می‌شود و هماهنگی والدین در شیوه‌های تربیتی تاثیر بسزایی در تربیت صحیح فرزندان دارد. هر چه بر تعداد اعضای خانواده اضافه می‌شود این نظام پیچیده‌تر می‌گردد ، زیرا هر فردی که به خانواده اضافه می‌شود با سایر اعضا […]

ادامه مطلب

خواب کودکان را تنظیم کنید

خواب کودکان را تنظیم کنید

خواب منظم ،  مدت  از زمان بیداری تا خواب را با به وجود آوردن احساس امنیت و راحتی بیشتر برای کودکتان دلپذیرتر می سازد . برای نتیجه بخش بودن زمان خواب منظم ، و استمرار آن تا آینده ، به نحوی که نه تنها برای کودکتان ، بلکه برای خود شما نیز ثمر بخش باشد […]

ادامه مطلب

چند راه ساده‌ برای از بین بردن عادت تلویزیون تماشا کردن در کودکان

چند راه ساده‌ برای از بین بردن عادت تلویزیون تماشا کردن در کودکان

کارشناسان چند راه کمکی برای کودکانی که وقت زیادی را در جلوی تلویزیون می‌گذارنند پیشنهاد می‌کنند. عادت تماشا کردن: اجازه دادن به کودک برای این که در دام تلویزیون گرفتار شود آسان است، ابتدا به او اجازه می‌دهید که هنگام بازگشت از مدرسه با یک کارتون خستگی خود را در کند. سپس به او اجازه […]

ادامه مطلب

میان وعده های مناسب مدرسه

میان وعده های مناسب مدرسه

دادن میان وعده های سالم به دانش آموزان مهم است چون: تغذیه مناسب را تامین میکند. باعث حمایت از عادات سالم غذایی در طول زندگی می شود.  از بیماری های ناتوان کننده و هزینه بر مثل بیماری های قلبی، سرطان، دیابت، فشاخون و چاقی جلوگیری می کند. میان وعده ها نقش مهم و فزاینده های در رژیم غذایی […]

ادامه مطلب

استعدادهای گوناگون فرزندانتان را بشناسید

استعدادهای گوناگون فرزندانتان را بشناسید

والدین در خانه و معلّمان در مدارس، عادت دارند برای دانش آموزی ارزش فوق العاده قایل شوند که در درس های زبان، ریاضی و یا علوم تجربی استعداد خوبی از خود نشان بدهد و اگر این دانش آموز در امتحان نهائی نمره ی خوبی از این درس ها بگیرد، او را جزو دانش آموزان فوق […]

ادامه مطلب

میان وعده های مناسب مدرسه

میان وعده های مناسب مدرسه

دادن میان وعده های سالم به دانش آموزان مهم است چون: تغذیه مناسب را تامین میکند. باعث حمایت از عادات سالم غذایی در طول زندگی می شود. از بیماری های ناتوان کننده و هزینه بر مثل بیماری های قلبی، سرطان، دیابت، فشاخون و چاقی جلوگیری می کند. میان وعده ها نقش مهم و فزاینده های در […]

ادامه مطلب

رفتار های تغذیه ای نامطلوب در کودکان سنین مدرسه

رفتار های تغذیه ای نامطلوب در کودکان سنین مدرسه

خودداری از خوردن گوشت: برخی از کودکان سنین مدرسه از خوردن گوشت امتناع می ورزند در حالی که مصرف گوشت به عنوان منبع عمده پروتئین با کیفیت خوب، آهن و روی حائز اهمیت است. توصیه می شود گوشت چرخ شده در غذاهایی که مورد علاقه کودک است به او داده شود. مثل ماکارونی و گوشت […]

ادامه مطلب

رساندن پیام علاقه و عشق به کودکان

رساندن پیام علاقه و عشق به کودکان

چگونه پیام عشق و علاقه خود را به کودکان برسانیم ؟ روان شناسان کودک و خانواده معتقدند که بهتر است والدین بیاموزند که چگونه پیام های عشق و علاقه خود را به کودکان برسانند. بعضاً کودک میزان علاقه والدین را نسبت به خود کنترل و اندازه گیری می کند. ممکن است بخواهد تا اتاقش را […]

ادامه مطلب