ADHD و افسردگی از اختلالات جداگانه هستند اما تمایز زیادی دارند
اگر مبتلا به اختلال کم توجهی و بیش فعالی ADHD و افسردگی شده اید ، ممکن است از خود بپرسید که این از نظر پیش آگهی ، درمان و تغییر سبک زندگی که می توانید برای بهبود وضعیت خود ایجاد کنید ، برای شما چه معنی دارد.
ADHD چیست؟
قبل از شروع به جدا کردن رابطه پیچیده بین ADHD و افسردگی ، مهم است که به صورت جداگانه درک کنیم که با هر تشخیص چه ارتباطی وجود دارد.
ADHD یک اختلال رشد عصبی است ، به این معنی که این بیماری از کودکی وجود دارد و در طول زندگی شما ادامه دارد. افرادی که مبتلا به بیش فعالی هستند ، ممکن است نقص عملکرد اجرایی را نشان دهند: آنها برای پیگیری وظایف تا پایان کار تلاش می کنند و به راحتی بی نظم می شوند ، قرارها را از دست می دهند و روابط خود را از دست می دهند.
ADHD معمولاً در دوران کودکی تشخیص داده می شود و می تواند در سه گروه مختلف دسته بندی شود.
ADHD و افسردگی از اختلالات جداگانه هستند اما تمایز زیادی دارند
بی توجهی
افراد مبتلا به بیش فعالی بی توجه ، در حفظ توجه به وظایفی که به نظر آنها خسته کننده است مشکل دارند ، در سازماندهی افکار و پیگیری مکالمات مشکل دارند و ممکن است به راحتی از حوادث اطرافشان یا گفتگوی داخلی خود منحرف شوند.
بیش فعالی-تکانشی
افراد مبتلا به بیش فعالی بیش فعالی-تکانشی احساس مداوم بی قراری دارند ، ممکن است خود به خود و بدون فکر کردن ابتدا چیزهایی را بگویند و ثابت ماندن برای آنها دشوار باشد (مانند نشستن در کلاس برای درس).
ترکیبی از بی توجهی و بیش فعالی-تکانشی
افرادی که با ارائه ترکیبی همراه هستند علائم بی توجه و بیش فعالی-تکانشی را تجربه خواهند کرد.
ADHD و افسردگی از اختلالات جداگانه هستند اما تمایز زیادی دارند
افسردگی چیست؟
افسردگی چیزی فراتر از غمگینی است. بسیاری از افراد دوره های مکرر را تجربه می کنند که ممکن است هفته ها تا ماه ها یا بیشتر ادامه داشته باشد.
در زیر رایج ترین علائم افسردگی آورده شده است:
احساس غم ، ناامیدی یا خالی بودن
تحریک پذیر ، ناامید یا بی قرار
از دست دادن علاقه به کارهایی که قبلا دوست داشتید انجام دهید
در تمرکز مشکل دارید
کم یا زیاد خوردن
مشکل در خوابیدن یا بیدار شدن از خواب در طول شب
احساس خستگی بیش از حد یا خستگی
افسردگی می تواند انجام کارهای روزمره مانند رفتن به محل کار یا مدرسه ، مراقبت از بهداشت شخصی و خوردن وعده های غذایی سالم را دشوار کند. این بیماری همچنین یک بیماری تهدید کننده زندگی است که اگر شدید باشد میتواند منجر به افکار خودکشی شود.
ترجمه از فاطمه حیدری، کارشناس ارشد روانشناسی و درمانگر مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی احیا
