راهنمای علمی تربیت کودک و نوجوان
کارشناسان می گویند ناهنجاری های استخوانی نوجوانان ایرانی بیشتر از قبل شده است. الگوهای غلط تغذیه ای برای اینکه از نقش تغذیه به عنوان مهمترین عامل تاثیرگذار بر ناهنجاری های استخوانی نوجوانان مطمئن شویم نظر دکتر ساعدی، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران را هم جویا شدیم. او نیز نظر دکتر […]
چگونه میتوان از پوکی استخوان در کودکان جلوگیری کرد؟ برای پیشگیری از پوکی استخوان و غلبه بر نرمی استخوان در کودکان باید ازمنابع تغذیه ای مانند شیر، لبنیات کم چربی و سایر موادغذایی حاوی کلسیم مثل انواع کلم ها، بادام و کنجد استفاده شود ودر کنار انها نیز ورزش و تحرک کافی داشته باشند؛ بهترین ورزش از […]