بازی های ارتقا دهنده هوش حرکتی کودک – بخش اول
اول از همه هوش حرکتی را معادل ورزش کردن بدانید، توانایی مهارت ورزش کردن البته که این دو یکی نیست اما برای جا افتادن و ساده سازی می توان این چنین تعریف کرد در ادامه خودتان متوجه خواهید شد که هوش حرکتی چه هوشی است یکی از مهم ترین عامل تامین سلامت چه جسمی و روانی کودکان ورزش است یعنی زمانی که کودک ورزش می کند نه تنها سیستم ایمنی کودک از طریق ورزش کردن تقویت می شود و با عرق کردن سموم بدن دفع می شود، گردش خون قوی تر و سریع تر می شود درنتیجه مواد مغذی بیشتر به سلول های بدن می رسد دی اکسید کربن به شش ها راحت تر منتقل می شود و فرد در ورزش کردن عموما تنفس های عمیق تری دارد
بازی های ارتقا دهنده هوش حرکتی کودک – بخش اول
پس میزان انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن هم بیشتر می شود و نهایتا سیستم ایمنی کودک براثر ورزش کردن قوی تر می شود پس کودک دیرتر سرما می خورد، دیرتر مریض می شود و زمانی که مریض می شود بدن مقاوم تری دارد از منظر ذهنی هم ورزش تاثیرات زیادی دارد پژوهش ها نشان داده اند که باعث ترشح سروتونین یا همان هورمون شادی در مغز می شود پس کسانی که ورزش می کنند احتمال کمتری است که افسردگی و اضطراب بگیرند و راحت تر می توانند با مشکلات روبرو شوند و مشکلات را حل و فصل کنند چون دیرتر بهم می ریزند اما فقط همین ماجرا نیست اگر فرد ورزش کند و از تک تک ماهیچه های بدنش بتواند استفاده بکند هماهنگی مغز، چشم و اندام ها با یکدیگر خیلی بهتر می شود و احتمال خطا کردن کودک در حالت های مختلف مثل نوشتن، نقاشی کشیدن و یا پرتاب کردن هر وسیله ای کم می شود.
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
