پرسش و پاسخ – بخش چهاردهم (خوابیدن کودک کنار والدین)
والدی نوشته اند دختر شش ساله ای دارم که هنوز کنار ما می خوابد از ابتدا خانه ما کوچک بود و مجبور بودیم که کودک را بگذاریم پیش خودمان بخوابد حالا که بزرگ شده دارم سعی می کنم که جدایش کنم ولی شب ها یا با گریه بیدار می شود و یا پیش من می آيد برای خواباندنش هم من باید پیشش باشم که بخوابد.
خب اینکه می گویید پیش ما می خوابد چون خانه کوچک بوده است یعنی چه؟ بین شما و پدرش می خوابیده است یا در یک اتاق که تنها اتاق خانه بوده است سه تایی می خوابیدید حتی اگر خانه شما تک خوابه است ترجیحا یک تخت خیلی کوچک برای کودک بگیرد که کودک روی تخت بخوابد
پرسش و پاسخ – بخش چهاردهم (خوابیدن کودک کنار والدین)
از همان دوران نوزادی کودک باید جدا بخوابد شما درطول شب چند بار برای شیر دادن یا چک کردن کودک به اتاقش روید این کار سخت است که مدام از خواب بیدار شوید و در اتاق دیگری روید اما بیشتر فایده را در طولانی مدت به شما می رساند در مورد کیس شما چون کودک شش ساله شده است تغییر دادن الگو کمی سخت تر است اما نگران نشوید چون شدنی است قبل از هر اقدامی بررسی کنید که کودک ترس از تاریکی یا ترس خاصی نداشته باشد که اگر دارد قدم اول درمان این ترس ها است که مفصل درباره ترس ها صحبت کرده ایم
پرسش و پاسخ – بخش چهاردهم (خوابیدن کودک کنار والدین)
زمانی که با گریه بیدار می شود ممکن است که کودک کابوس دیده باشد از کودک بپرسید اگر خواب آشفته می بیند اول به افت فشار یا افت قند خون در خواب شک کنید با یک آزمایش خون ساده مطمئن شوید که کودک بیماری جسمی خاصی ندارد اگر سابقه دیابت در خانواده داشته باشید این احتمال بالاتر می رود قبل از خواب می توانید به کودک شیر و خرما دهید تا جلوی افتادن قند خون در خواب را بگیرید بعد از این چک کردن ها به این می رسیم که کودک عادت کرده است که شما کنارش بخوابید و اینجا نیاز است که شما از تکنیک های تشویق استفاده کنید
پرسش و پاسخ – بخش چهاردهم (خوابیدن کودک کنار والدین)
برگزاری مراسم خواب می تواند خیلی کمک کننده باشد یعنی باهم مسواک بزنید، شعر یا کتاب قصه بخوانید، همدیگر را ببوسید و شب بخیر بگویید برای شروع خریدن چراغ خواب با سلیقه کودک می تواند گزینه خوبی باشد هرشب برای کودک کتاب بخوانید مدت یا تعداد صفحات باید مشخص باشد نباید در این تله بیفتید که انقدر کتاب بخوانید که کودک بخوابد همین ابزار فشار کودک می شود تا دیرتر به خواب رود هروقت که تنها خوابید خیلی تشویقش کنید برای سایرین تعریف کنید که دختر شما مستقل شده است و تنها در اتاقش می خوابد و شما خیلی به کودک افتخار می کنید بالا بردن اعتماد به نفس کودک در رفع این بد عادتی خیلی می تواند موثر باشد.
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
