راهنمای علمی تربیت کودک و نوجوان
زیبایی بعد از زایمان اگر شما هم بعد از زایمان 10 تا 20 کیلو چاق شده اید نگران نباشید!! پس از زایمان ماهیچه های شكم كاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند.برخی زنان با این كه وزنشان متناسب می‌شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی‌گردند ولی تناسب بدنشان به […]
مادرانی که قرار است بعد ار اتمام مرخصی زایمان به محل کار برگردند باید پس ازپایان مرخصی مقدمات بازگشت به‌کار را آماده کنید. بنابراین باید برنامه‌هایی برای خودتان ترتیب دهید که به شما اعتماد به نفس بیشتری برای بازگشت به‌کار بدهد. بهتر است مدتی به موضوعاتی که بر کیفیت زندگی‌تان به‌عنوان مادری شاغل تأثیر می‌گذارد […]
غمزدگی زایمانی یا افسردگی پس از زایمان را چه مقدار می شناسیم؟ در دوره بعد از زایمان ممکن است احساسات متعارض حاصل شود .دوره طولانی بارداری به انتها رسیده و با خود نوعی احساس تسکین به ارمغان می آورد . اگر نوزاد خواسته شده و سالم باشد ، خانواده سرخوشی و شادمانی شدیدی احساس می […]