راهنمای علمی تربیت کودک و نوجوان
مادران شیر ده که نگران اضافه وزنشان پس از بارداری هستند بخوانند نياز مادر شيرده به كالري حدود 500 كيلوكالري بيش از دوران قبل از بارداري است. براي تامين اين مقدار كالري علاوه بر مواد غذايي مقوي (شامل انواع چربي ها و پروتئين، كه لازم است در اين دوران مصرف شود) از چربي هاي ذخيره […]
مشکل رایج مادران در دوران شیردهی توصیه ها برای مادرانی که سر سینه شان فرورفته است و نوزادشان نمی تواند شیر بخورد مادران در صورت فرورفته بودن سر سینه در دوران بارداری نباید نگران شوند. بسیاری از مادران با این مشکل به ما مراجعه می کنند و تنها با کمی تحریک دست می بینیم نوک […]