شروع ورزش باید از دوران نوزادی باشد زمانی که حرف از ورزش به میان می آید بسیاری تصور می کنند که تنها بزرگالان نیاز به ورزش دارند در حالی که از همان ماه های اولیه زندگی انسان نیاز به تحرک جسمی دارد و تنها شیوه ورزش کردن با دوران بعدی زندگی تفاوت دارد. پرداختن به […]
ادامه مطلب