راهنمای علمی تربیت کودک و نوجوان
راه های حفظ سلامتی در دوران بارداری ـ رازهای سلامتی تازه مادران ـ سیستم ایمنی بدن خود را با رعایت نکات زیرکانه زیر کاملا تقویت کنید. بارداری موجب می شود فعالیت گلبول های سفید خون که وظیفه از بین بردن عفونت را برعهده دارند، متوقف شود تا بدن را از دفع جنین به عنوان یک […]
پياده روي بهترین ورزش خانم باردار پياده روي يكي از بهترين ورزشها براي خانمهاي حامله است كه بدون وارد آوردن فشار بيش از حد بر زانو و قوزك پا، وضعيت بدني آنها را در حالت مناسبي نگه مي دارد. اين فعاليت براي تمام 9 ماه حاملگي، سالم و ايمن ارزيابي مي شود و در صورتي […]