استرس مردان و تاثیر آن بر ميزان باروري
متاسفانه،حالات روحي و رواني مردان در ميزان توليد اسپرم نقش مهمي ايفا مي كند .بدن وقتي تحت فشار عصبي قرار مي گيرد،تمام منابع خود را براي موارد ضروري حفظ مي كند و بنابراين ساختن اسپرم را متوقف مي كند تا انرژي خود را ذخيره كند.استرس ،سرعت و مسافت حركت اسپرم ها را نيز كم ميكند.
ضمنا ،همانطور كه مي دانيم فشار رواني ،تمايل به نزديكي را هم كاهش مي دهد و بنابراين حتي در يك خانم كاملا سالم و آماده مي تواند تلاش براي باردار شدن را ناكام كند و هر چند ممكن است نزديكي صورت بگيرد اما كم كم والدين به اين نتيجه مي رسند كه فقط طبق برنامه ريزي زماني و به قصد بچه دار شدن آميزش داشته باشند كه اين مسئله به استرس هر دو نفر اضافه مي كند و در مرحله بعدي،چون نتيجه اي نمي گيرند، جهت مداوا به مراكز ناباروري مراجعه مي كند و اين خود فشارهاي رواني گذشته اشان را مضاعف مي كند وبنابراين آنها وارد يك سيكل معيوب مي شوند.
كاري كه شما مي توانيد انجام دهيد اين است كه با همسرتان در مورد مسائلي كه او را تحت فشار هاي روحي قرار مي دهند صحبت كنيد تا در صورت امكان آنها را برطرف كند. همچنين به خاطر داشته باشيد نگرش هر دو نفر شما به آميزش جنسي، نه به عنوان يك انجام وظيفه بلكه بايد به عنوان يك تجربه خوب باشد كه شمارا به هم نزديك تر ميكند.
نكته آخر اينكه تغذيه درست، ورزش و ريلكسيشن روش هاي خوبي براي كم كردن فشار هاي رواني هستند.در مردان ،اين روش ها خيلي بهتر از روان در ماني جواب مي دهند.
استرس مردان و تاثیر آن بر ميزان باروري
متاسفانه،حالات روحي و رواني مردان در ميزان توليد اسپرم نقش مهمي ايفا مي كند .بدن وقتي تحت فشار عصبي قرار مي گيرد،تمام منابع خود را براي موارد ضروري حفظ مي كند و بنابراين ساختن اسپرم را متوقف مي كند تا انرژي خود را ذخيره كند.استرس ،سرعت و مسافت حركت اسپرم ها را نيز كم ميكند.
ضمنا ،همانطور كه مي دانيم فشار رواني ،تمايل به نزديكي را هم كاهش مي دهد و بنابراين حتي در يك خانم كاملا سالم و آماده مي تواند تلاش براي باردار شدن را ناكام كند و هر چند ممكن است نزديكي صورت بگيرد اما كم كم والدين به اين نتيجه مي رسند كه فقط طبق برنامه ريزي زماني و به قصد بچه دار شدن آميزش داشته باشند كه اين مسئله به استرس هر دو نفر اضافه مي كند و در مرحله بعدي،چون نتيجه اي نمي گيرند، جهت مداوا به مراكز ناباروري مراجعه مي كند و اين خود فشارهاي رواني گذشته اشان را مضاعف مي كند وبنابراين آنها وارد يك سيكل معيوب مي شوند.
كاري كه شما مي توانيد انجام دهيد اين است كه با همسرتان در مورد مسائلي كه او را تحت فشار هاي روحي قرار مي دهند صحبت كنيد تا در صورت امكان آنها را برطرف كند. همچنين به خاطر داشته باشيد نگرش هر دو نفر شما به آميزش جنسي، نه به عنوان يك انجام وظيفه بلكه بايد به عنوان يك تجربه خوب باشد كه شمارا به هم نزديك تر ميكند.
نكته آخر اينكه تغذيه درست، ورزش و ريلكسيشن روش هاي خوبي براي كم كردن فشار هاي رواني هستند.در مردان ،اين روش ها خيلي بهتر از روان در ماني جواب مي دهند.
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
