کودکان سرماخوردگی - مهارت های فرزندپروری

با کودکتان وقتی سرما خورده چه کنید ؟

کودکانی که سرما خوره اند غالباً در روز‌های نخست بیماری کسل، خسته، کمی‌ غمگین و بهانه گیر می‌‌شوند. آنها معمولاً دچار گرفتگی یا آب ریزش بینی‌ می‌‌شوند، یا ممکن است دچار ناراحتی‌ گلو و گوش شوند. ممکن است دچار سرفه خفیف یا حتّی تب هم بشوند.
در روزهای نخست معمولا آبریزش بینی‌ آنها شفاف و روشن است لیکن پس از چند روز غلیظ تر، زرد رنگ و یا سبز رنگ می‌‌شود.
حال کودک در روزهای نخست بدتر است. پس از یک تا دو هفته معمولا سرماخوردگی‌ بخودی خود از بین می‌‌رود. عامل سرماخوردگی‌ معمولی‌ نوعی ویروس است. هیچگونه دارویی جهت مقابله با ویروس وجود ندارد که بتواند حال کودک را سریعتر خوب کند.
بهتر است کودک تب دار و دارای کسالت در خانه بماند: بهتر است کودکانی که تب دارند، خسته هستند و یا کسالت دارند در خانه مانده و استراحت کنند. بسیاری از کودکان نیاز دارند که حتی در نخستین روزی که تب آنان بدون مصرف داروی پایان یافته نیز در منزل بمانند. آنها نیاز دارند چنان سرحال باشند که توان رفتن به مدرسه یا مهد کودک را داشته باشند.
استراحت ضروری می‌‌باشد: خوب است که به کودک امکان استراحت در خانه داده شود لیکن نیازی به استراحت مطلق بر روی تختخواب نیست. کودکان معمولا خودشان احساس می‌‌کنند که چه هنگامی می‌‌توانند از تخت پایین آماده و سر پا باشند. چنانچه چندین بالش زیر سر کودک قرار دهید امکان تنفس و خوابیدن را برایش آسانتر می‌‌کنید. این مسئله بخصوص در مورد کودکان بزرگتر که کاملا استراحت می‌‌کنند ضروری تر است.
خوراک محبوب کودک و نوشیدنی بیشتر: بسیاری از کودکان در هنگام سرماخوردگی‌ دچار کم اشتهایی می‌‌شوند. در این صورت به کودکان همان خوراکی را که دوست دارند مانند فرنی، ماست و یا بستنی را بدهید. چناچه کودک تب دارد بهتر است نوشیدنی بیشتری به او بدهید.
محلول نمک طعام یا اسپری بینی‌ جهت گرفتگی بینی‌: چنانچه بینی‌ کودک گرفته باشد، می‌‌توانید از اسپری بینی‌ یا محلول نمک برای باز کردن بینی‌ او استفاده کنید، در اینصورت آبریزش بینی‌ نیز کاهش می‌یابد. بدین ترتیب باقی‌ مانده‌های آب بینی‌ هم به اسانی‌ از بین می‌‌رود. محلول نمک را می‌‌توان از داروخانه تهیه نمود. شما خودتان هم می‌‌توانید این محلول را درست کنید. یک میلی‌ لیتر – یک قاشق مخصوص ادویه – نمک را در یک دسی‌ لیتر آب جوشیده حل کنید و سپس بگذارید خنک شود. جهت چکاندن محلول نمک در بینی‌ کودک می‌‌توان از کمی پنبه استفاده کرد.
در هنگام گرفتگی شدید بینی‌ می‌‌توانید از قطره بینی‌ و یا اسپری بینی‌ که مخصوص کاهش تورم مخاط بینی‌ است استفاده کنید. این دارو‌ها را می‌‌توان بدون نسخه از داروخانه تهیه نمود لیکن از این داروها بیش از ده روز پیاپی استفاده نکنید. قطره و اسپری بینی‌ برای سنین گوناگون موجود است و این مطلب روی بسته بندی دارو نوشته شده است.

گرداورنده : سارا گودرزی