ارتباط ساعت خواب و افسردگي در كودكان تحقیقات جدید نشان میدهد کودکان و نوجوانان باید قبل از ساعت 10 شب به رختخواب بروند تا دچار افسردگی نشوند. بررسیها نشان میدهد نوجوانانی که تا دیر وقت بیدار میمانند نسبت به دیگران با احتمال 24 درصد بیشتر به افسردگی دچار میشوند و به احتمال 20 درصد بیشتر […]
ادامه مطلب