راهنمای علمی تربیت کودک و نوجوان
با کودکان مضطرب چه کنیم تا آرام تر شوند تعداد زیادی از بچه های کنونی بیشتر مضطرب هستند ،و مشخص است که برای پدرو مادر بسیار رنج آور است . اگرکودک شما هم دچار این مسئله است می توانید با روشهایی که در این مورد بحث میکنیم به آنها یاری کنید. ابتدا باید به استرس […]
در حین امتحان دادن چگونه با اضطراب مقابله کنیم؟ ـ متوقف کردن گفتگوی منفی با خود بسیاری از اوقات ما در زمان استرس و اضطراب شروع به صحبت با خود میکنیم. صحبتهایی که همه بار منفی دارد و ذهن و جسم ما را خسته می‌کند. باید به فرزندان خود کمک کنیم که این گفتگوهای منفی […]
علل و انواع اضطراب امتحان چرا کودکی با امتحان خود نسبتاً خونسرد و آرام برخورد می‌کند و کودک دیگر شب امتحان دچار بی‌خوابی و بی‌قراری می‌شود، تمرکز خود را از دست می‌دهد، می‌خواند اما در حافظه‌اش نمی‌ماند و…. به نظر می‌رسد مثل تمام بیماری‌ها و حالت‌های روانپزشکی، عواملی دست به دست هم می‌دهند تا کودکی […]
اضطراب امتحان امتحان.. امتحان، باز هم امتحان شروع شد، اغلب دانش آموزان در ایام امتحانات چنان دچار اضطراب، تشویش، نگرانی و هیجانات ناخوشایند می شوند که برخی از آنان مبتلا به آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهائی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب، ضعف و تنگی نفس می گردند. همچنین، در مواردی که امتحان به صورت […]
اختلاف بین پدر و مادر، یکی دیگر از سرچشمه‌های اضطراب وقتی والدین با هم نزاع می‌کنند، کودکان مضطرب می‌شوند و احساس گناه می‌کنند . برای این مضطرب می‌شوند که محیط خانه‌شان مورد تهدید واقع شده است و احساس گناه می‌کنند زیرا در این اختلاف خانوادگی نقشی واقعی یا خیالی داشته‌اند. حال قابل توجیه باشد یا […]
سرچشمه ی اضطراب در کودکان (1) والدین می‌‌دانند که هر کودک تا اندازه‌ای ترس و اضطراب در خود دارد. با این حال، والدین نمی‌دانند که این ترس و اضطراب از کجا سرچشمه می‌گیرد. آنها به دفعات سوال می‌کنند:«چرا بچه من این قدر وحشتزده است؟ او که دلیلی برای ترس خود ندارد.» پدری تا آنجا پیش رفت که به […]
وسواس فکری ـ عملی، نوعی اختلال اضطرابی وسواس فکری ـ عملی (O.C.D) نوعی اختلال اضطرابی است که با وسواس ها یا اجبارهای عودکننده و یا هردوی آنها مشخص می شود. وسواس شامل احساس، اندیشه یا تصویر ذهنی مزاحم است و اجبار شامل رفتاری آگاهانه و عودکننده‌است. ریشه بیماری وسواس اضطراب است و بیماری به دو شکل فکری […]
نقل مکان به یک اجتماع جدید، یکی از پر اضطراب ترین تجربیات هر کودکی است. جابجایی، حتی برای یک بار،تجربه ای سخت است. تحقیقات نشان داده، کودکانی که زیاد جا به جا می شوند در مدرسه دچار مشکل خواهند بود. نقل مکان به خصوص اگر به خاطر تغییرات قابل ملاحظه در زندگی کودک باشد (مانند مرگ، طلاق یا […]
متخصصین ثابت کرده اند که بسیارى از رفتارهاى غیرعادى کودکان در واقع واکنش نسبت به فشارهایى است که احساس مى کنند. در کتاب فرهنگ لغت دکتر معین در مقابل واژه «استرس» معادل هاى «فشار» و «تنیدگى» و «تنش» نوشته شده است و استرس را حالتى تعریف کرده که ارگانیسم را علیه یک عامل مهاجم نامعین مثل جراحت، عفونت، درد، […]
آنچه در فرزندان بعضی خانواده ها مشاهده می شود این است که دچار اضطراب جدایی از والدین هستند و به عبارت دیگر در جمع و در حضور افراد دیگری غیر از اعضای خانواده، غریبی می کنند. این ویژگی به ویژه در فرزندان خانواده هایی مشاهده می شود که هردوی والدین یا یکی از آنها دچار الگوهای رفتاری وسواسی بوده […]