راهنمای علمی تربیت کودک و نوجوان
برای تهیه غذای کودکان نکات زیر را به خاطر بسپارید از گوشت مرغ وماهی بدون پوست استفاده کنید ، غذا را به شکل آب پز یا کبابی تهیه کرده و کمتر با روغن سرخ نمائید. اگر غذا سرخ می شود,از مقدار کمی روغن,آن هم روغن مایع و حرارت کمی استفاده کنیدوبه جای شیر و لبنیات معمولی از انواع […]
تنوع غذایی و اشتهای بچه ها تنوع مواد غذایی جدا از اینکه نیازهای مختلف جسمانی کودک را تأمین می کند ، می تواند به رفع بی اشتهایی کودک کمک کند . هر روز می توان مواد صبحانه ، ناهار و یا شام را تغییر داد. اینکه هر روز صبح کودک چای شیرین و نان بخورد […]