برای تهیه غذای کودکان نکات زیر را به خاطر بسپارید از گوشت مرغ وماهی بدون پوست استفاده کنید ، غذا را به شکل آب پز یا کبابی تهیه کرده و کمتر با روغن سرخ نمائید. اگر غذا سرخ می شود,از مقدار کمی روغن,آن هم روغن مایع و حرارت کمی استفاده کنیدوبه جای شیر و لبنیات معمولی از انواع […]
ادامه مطلب