داشتن کودک باهوش – بخش سیزدهم
مصرف سیگار و الکل هم در دوران بارداری مانند مصرف داروها می تواند خیلی خطرساز باشد مثلا افرادی که هروئین مصرف می کنند کودک آنها در بزرگسالی هوش اجتماعی ضعیف تری دارد پس هرگونه مواد مخدر، سیگار و دخانیات و الکل را در دوران بارداری به طور کامل کنار بگذارید، آلودگی هایی مانند سرب هم می تواند آسیب جدی به مغز جنین وارد کند پس محیطی که مادر در آن نفس می کشد و زندگی می کند هم مهم می شود و نهایتا عاملی که خیلی مهم است وضعیت روانی و خلقی مادر است اگر شرایط زندگی شما خیلی پر استرس است، شغل پر استرسی دارید یا به هر دلیلی کلا استرس در زندگی شما بالا است اصلا اقدام به فرزندآوری نکنید تا زمانی که یا عامل استرس را از بین ببرید و یا با مراجع به روانشناس بر غلبه کردن استرس خود کمک بگیرید
داشتن کودک باهوش – بخش سیزدهم
استرس زیاد در مادر سبب ترشح کورتیزول می شود که از طریق بند ناف وارد بدن جنین شده و سیستم ایمنی جنین را به شدت ضعیف یا از کار افتاده می کند پس اگر قرار مادر و پدر شوید سعی کنید تمام موارد را کنترل کنید تا کودک سالم و باهوشی داشته باشید مصرف ماهی، غذاهای دریایی، امگا3، خوابیدن کافی، ورزش و تحرک مناسب، یوگا، مصرف گوشت و تخم مرغ همه و همه می تواند سبب رشد مناسب مغز جنین شود جالب است بدانید ابراز محبت به کودک داخل شکم هم باعث افزایش رشد مغزی نوزاد می شود.
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
