راه کارهای شناخت و کمک به کودک مضطرب – بخش اول
اضطراب بخشی از غریزه ی بقا در انسان ها است. یعنی یکی از ویژگی های ذاتی و غریزی ما است که برای بقا و زنده ماندن خیلی حیاتی است زمانی که ما با موقعیت تهدید کننده ای روبرو می شویم مغز و بدن ما با دستکاری کردن حالت ایمنی که دارد ما را برای پاسخ دهی آماده می کند. هورمون آدرنالین شروع به ترشح می کند که به آن هورمون جنگ و گریز نیز گفته می شود این هورمون ما را برای فرار یا مقابله هدایت می کند با این حال برخی از افراد هستند که خیلی حساس هستند. سریع تر و بیشتر به موقعیت ها واکنش نشان می دهند زود احساس خطر می کنند و نمی توانند حس اضطرابی که دارند را تحت کنترل بگیرند با اینکه باور عام بر این است که کودکی دوران بی خیالی، راحتی، خوشی و سرمستی است و خیلی از افراد زمانی که به هم می ریزند یا زندگی به آن ها سخت می گیرد ترجیح می دهند اصلا بزرگ نمی شدند و در همان عالم خردسالی می مانند
راه کارهای شناخت و کمک به کودک مضطرب – بخش اول
اما کودکان هم از اضطراب در امان نیستند درواقع اضطراب یکی از اختلالات همه گیر در دنیا است که گریبان گیر کودک، نوجوان، بزرگسال و حتی سالمندان شده است اما همانطور که اول بحث گفته شد اضطراب در حد بهینه برای بقا لازم است اضافه خواهم کرد که در یک سری شرایط نیز وجود اضطراب در کودکان کاملا طبیعی است رفتارهای مضطربانه در کودکان زمانی که با موقعیت جدیدی روبرو می شوند بسیار متداول است کودکان در طول پروسه ی رشد یاد می گیرند با موقعیت هایی که اضطراب زا است چطور کنار آید درواقع این بخشی از رشد آن ها است.
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
