تکنیک های برطرف کردن ترس در کودکان – بخش پایانی
اصطلاحی هست به اسم فوبیا که ممکن است شنیده باشید فوبیا درواقع نوع بیمارگونه و خیلی خیلی شدید ترس است. قطعا در اطرافیانتان کسی را دیده اید که به طرز خیلی عجیب و غریبی مثلا از مار میترسد هرچیزی که ظاهرش حتی شبیه مار باشد می تواند ان را شدیدا دچار ترس و اضطراب یا حمله کند ممکن است حتی از عروسکی که به شکل مار هست بترسد یا اگر در فیلمی صحنه ای از ما را ببیند انقدر دستهایش را مشت می کند و فشار می دهد که داخل پوستش فرو رود همه ی ما از یک سری چیزها می ترسیم ولی میزان ترسمان از هرچیزی متفاوت است ممکن است از تاریکی کمی بترسیم از خفاش خیلی بیشتر بترسیم ولی به معنای فوبیا نباشد درواقع فوبیا ترسی است که حالت غیر منطقی بیش از اندازه پیاپی و کنترل نشده دارد از یک چیز یا یک موقعیت نشانه های بدنی آن هم دقیقا عین همان چیزهایی که تا الان گفته شده است
تکنیک های برطرف کردن ترس در کودکان – بخش پایانی
مثل: تنگی نفس، تپش قلب، عرق کردن، لرز، مچاله شدن، منقبض شدن عضلات و سرگیجه است در فوبیا همه ی علامت ها را داریم و خیلی زیاد هستند تا حدی که ممکن است فرد کنترل خودش را از دست بدهد و بیهوش بشود فوبیا حدود 6 ماه باید طول بکشد تا اصطلاح یا اختلال فوبیا را روش بزاریم و بیشتر از صد نوع مختلف هم وجود دارد ولی در کودکان بیشتر نوع فوبیا مربوط به تاریکی، حیوانات و جانداران است بعد فوبیاهای پزشکی فوبی از محیط های بسته ترس از آسانسور، مترو، بلندی، فوبیای اجتماعی هم ممکن است در کودک ها باشد جالب است بدانید بعضی از کودکان حتی ممکن است از عروسک خودشان فوبیا داشته باشند ولی از کجا بدانیم کودکمان واقعا از عروسکش می ترسد یا می خواهد جلب توجه کند اینکه همیشه از ان شی بترسد یا نه بعضی وقت ها اینکار را می کند دقیقا از روی همین می توانید بفهمید اگر همیشکی و به مدت طولانی باشد نیاز به اقدام جدی دارد.
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
