نکات مهم رفتاری در تغذیه کودک
پدر و مادر باید نکات مهم رفتاری در تغذیه کودک را در برخوردهایشان بکار گیرند. كودك بايد در زمان خوردن غذا در وضعيت راحتي قرار گيرد و غذا نزديك او باشد تا كودك بتواند به راحتي بدون اين كه تحت فشار قرار گيرد، غذا بخورد.
اين كار موجب مي شود ريخت و پاش كودك كم تر شود. بشقاب و لوازم غذا خوردن بايد ازز جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف ممكن است كودك احساس ياس كند و يا والدين عصباني شوند. رنگ مواد غذايي ميتواند در اشتهاي كودك و علاقه ي او به غذا تاثير بگذارد.
خوردن غذاهايي با رنگ هاي سبز، نارنجي و زرد براي آن ها جالب است. براي اين كار مي توان از سبزيجات برگ سبز ، هويج و … استفاده كرد. آب ميوه ي طبيعي بهتر از نوع صنعتي آن است، چرا كه به نوع صنعتي آن ماده قندي، رنگ و ماده ي معطر اضافه شده است.
…
پدر و مادر باید نکات مهم رفتاری در تغذیه کودک را در برخوردهایشان بکار گیرند. كودك بايد در زمان خوردن غذا در وضعيت راحتي قرار گيرد و غذا نزديك او باشد تا كودك بتواند به راحتي بدون اين كه تحت فشار قرار گيرد، غذا بخورد.
اين كار موجب مي شود ريخت و پاش كودك كم تر شود. بشقاب و لوازم غذا خوردن بايد ازز جنس نشكن باشد. در صورت شكستن ظرف ممكن است كودك احساس ياس كند و يا والدين عصباني شوند. رنگ مواد غذايي ميتواند در اشتهاي كودك و علاقه ي او به غذا تاثير بگذارد.
خوردن غذاهايي با رنگ هاي سبز، نارنجي و زرد براي آن ها جالب است. براي اين كار مي توان از سبزيجات برگ سبز ، هويج و … استفاده كرد. آب ميوه ي طبيعي بهتر از نوع صنعتي آن است، چرا كه به نوع صنعتي آن ماده قندي، رنگ و ماده ي معطر اضافه شده است.
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
