شناخت احساسات کودکان

شناخت احساسات کودکان

چگونه کودکان را از ابتدا با احساساتشان آشنا کنیم

باید کودکان را با احساساتشان آشنا کرد و از آنها خواست که در مورد احساسشان حرف بزنند .
به آنها کمک کرد تا بتوانند احساسشان را پیدا کنند .
” از اینکه صبر کردی تا حرف من تمام شود ناراحت شدی .” یا ” از اینکه بابایی تو رو با خودش نبرد غمگینی . یا ” حتما از اینکه ما تو رو تنها بزاریم می ترسی ”
به آنها اطمینان بدهید شما برای شنیدن و تایید احساساتش حضور دارید.
” توحق داری از دست من عصبانی باشی چون دوست داشتی تلوزیون نگاه کنی ولی ما باید به فروشگاه می رفتیم و متاسفانه کاریش نمیشد بکنیم . ”
به وضوح بایدبه او تاکید کنید که عصبانیت روش خوبی برای ابراز خشم نیست .
با رفتار خود برای بچه ها الگو باشید .
وقتی خودتان خشمگین هستید علت خشم را به او بگویید و پس از برطرف شدن خشم او را در جریان بگذارید .
البته گاهی احساسات جایگزین یکدیگر می شوند مثلا خشونت به جای خشم می نشیند یا غم به بدعنقی تبدیل می شود یا ترس به خجالت بدل می گردد .و همین موارد از علل اصلی درگیری والدین و کودک می تواند به حساب آید .در چنین مواردی باید تکنیکهای مربوط به خودش را استفاده کنید مثلا در هنگام خشونت تکنیک اتاق تنهایی ، هنگام بهانه گیری تکنیک شنیدن حرفها و یا هنگام نق زدن بی اعتنایی را می توانید اجرا کنید . کودکان غمگین نیاز به رفتاری ملایم دارند در عین حال باید احساس ارزشمند بودن را در آنها تقویت نمایید . نگاه محبت آمیز ، نوازش کردن ، در آغوش گرفتن و با گرمی از آنها استقبال کردن به آنها کمک زیادی خواهد کرد. (البته رفتارتان نباید مصنوعی باشد).همینطور کودکانی که از اعتماد به نفس کمی برخوردارند نیاز به عشق ورزیدن و احساس ارشمند بودن دارند . از سرزنش ، تحقیر و تنبیه آنها خودداری کنید . سعی کنید از آنها انتقاد نکرده و کوچکترین موفقیتشان را با شور و شوق تشویق کنید و پیامهای مثبت به آنها بدهید :
” تو امروز خیلی کارهای خوب انجام دادی ، آفرین ”
” مدتی است که حسابی ازت راضی ام ”
” چقدر پیشنهاد های خوبی می دی ”
” از اینکه بچه توانمندی مثل تو دارم احساس غرور می کنم ”
” من بهت افتخار می کنم “

گردآورنده : سارا گودرزی

، ،

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *