راه کارهای شناخت و کمک به کودک افسرده – بخش سیزدهم
خب بریم سراغ دسته ی دوم از کودکان آن دسته از کودکانی که افسرده می شوند و به شدت بی قرار و تحریک پذیر، عصبانی و آماده ی انفجار می شوند. کودکان از بدو تولد که افسرده نیستند پس تغییر رفتار کودک به سمت پرخاشگری، قشقرق به پا کردن یا بی قراری عامل هشدار دهنده برای این کودکان است برای این نوع از کودکان هم والدین لازم است برنامه های زمانی مشخصی برای کودک بچینند و برای کودک زمان اختصاصی بگذارند و به حرف های کودک گوش دهند ولی در کنار همه ی این موارد آموزش کنترل خشم برای این نوع کودکان خیلی فوری و ضروری است که در ادامه ی مباحث یک مبحث را کلا به این موضوع اختصاص خواهیم داد.
راه کارهای شناخت و کمک به کودک افسرده – بخش سیزدهم
اما تا ان زمان تکنیکی ساده و کاربردی را به شما می گویم برای کودک یک بالشت یا پتو یا خرس عروسکی یا عروسک پولیشی نرم تهیه کنید ممکن است لباس هایی که دوران خردسالی به تن می کرده است همین حس را به کودک بدهد وقتی که این موارد را تهیه کردید به کودک یاد دهید هروقت عصبانی شد یا بهم ریخت به اتاقش رود و پتو یا بالشت یا عروسک نرمش را محکم بغل کند و شروع به کشیدن نفس های عمیق کند یادتان هست تنفس عمیق به چه شکل بود دم از بینی ی لحظه مکث هوا را در سینه نگه می داد و سپس آرام از دهان فوت می کند به سمت بیرون انقدر این تنفس را زمانی که کودک حال خوبی دارد تمرین کنید تا ملکه ی ذهن کودک شود حواستان باشد در مورد این کودکان قرار دادن در موقعیت ساختگی برای پیدا کردن دوست یا یاد گرفتن مهارت های اجتماعی حتما حتما باید بعد از یاد گرفتن مهارت کنترل خشم باشد چون ممکن است به کودکان دیگر آسیب برساند یا سایر کودکان با او بازی نکنند و حال کودک ما بدتر شود و نکته ی آخر اینکه تا جایی که می توانید فقط از تکنیک های تشویق استفاده کنید، تنبیه روی این کودکان ممکن است تاثیر عکس داشته باشد.
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
