راهنمای علمی تربیت کودک و نوجوان
چگونه اجتناب، اضطراب را زنده نگه می دارد؟ اضطراب کودکان (سخن 8) فرار کودکان مضطرب از همه چیز ،بخشی اساسی از شخصیت آنان است .اجتناب و فرار یا آشکار است و یا پنهان . کودکی که تمایلی به رفتن به مدرسه یا مهمانی نشان نمی دهد آشکارا اجتناب می کند و کودکی که سخت روی […]
مدیریت اضطراب شناخت خطاهای فکری اضطراب کودکان (سخن 7) افرادی که نگران هستند معمولا احتمال رویدادهای بدی را که فکر می کنند قرار است بیفتد،” بیش برآورد”می کنند . مثلا اگر پدر و مادر دیر به خانه برگردند ،کودک فکر می کند که “مامان و بابا حتما تصادف کرده اند “. که به احتمال صد […]
گامی مهم در یادگیری مهارت مدیریت اضطراب یادگیری احساسات اضطراب کودکان (سخن 4 ) احساسات مجموعه وسیعی از دریافت های بدن هستند که در شرایط خاص آنها را تجربه می کنیم و در تمام تصمیم گیری ها و رفتارهای ما نقش دارند . برای آموزش مدیریت اضطراب به کودکان ، آموزش احساسات به آنها گامی […]
اضطراب در کودکان چگونه به نظر می رسد ؟ اضطراب کودکان (سخن 3 ) اضطراب بر افکار ، بدن و رفتار کودک تاثیر متقابل دارد . تاثیر متقابل بر افکار و یا فرایندهای ذهنی: معمولا افکار کودکان مضطرب ،حول بعضی خطرات و تهدیدها دور می زند . افکاری مثل “نکند آسیب ببینم” ” نکند مادرم […]
نقل مکان به یک اجتماع جدید، یکی از پر اضطراب ترین تجربیات هر کودکی است. جابجایی، حتی برای یک بار،تجربه ای سخت است. تحقیقات نشان داده، کودکانی که زیاد جا به جا می شوند در مدرسه دچار مشکل خواهند بود. نقل مکان به خصوص اگر به خاطر تغییرات قابل ملاحظه در زندگی کودک باشد (مانند مرگ، طلاق یا […]