آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان – بخش هشتم
مثل همیشه برای اینکه یک مهارت را در کودکان تقویت کنید خودتان باید الگو باشید پس اولین قدم این است که شما خودتان بدانید چه کسی هستید؟ چه چیزهایی را دوست دارید؟ از چه چیزهایی بدتان می آید؟ آرزوها و هدف هایتان چه چیزهایی هستند؟ دلتان می خواهد چه کارهایی انجام دهید؟ چه استعدادهایی دارید؟ نقاط ضعف شما چیست؟ برای اینکار لطفا یک عدد برگه ی سفید بردارید برگه را جدول بندی کنید و اولین ستون را بگذارید برای ویژگی های ظاهری خودتان خیلی ساده شروع کنید چشمان شما چه رنگی است؟ موهای شما چه رنگی است؟ رنگ پوست شما چه رنگی است؟
آموزش مهارت خودآگاهی به کودکان – بخش هشتم
موهایتان بلند است یا کوتاه؟ قد شما بلند است متوسط است یا کوتاه؟ بینی شما چطور است؟ لبان شما چه شکلی است؟ بعد هر ويژگی ظاهری که اگر خودتان را در آینه ببینید به ان پی می برید خب حالا سراغ ستون بعدی برویم چه چیزهایی را دوست دارید؟ غذای مورد علاقه ی شما؟ رنگ مورد علاقه ی شما؟ چه نوع لباس هایی را دوست دارید؟ چه فصلی را دوست دارید؟ چه میوه ای را دوست دارید؟ دلتان می خواهد برای تفریح کردن یعنی اوقات فراغت خود چه کارهایی انجام دهید؟ و در ستون بعدی دقیقا برعکس آن را بنویسید از چه غذایی بدتان می آيد؟ چه میوه ای را دوست ندارید؟ چه رنگی را دوست ندارید؟ از چه جور آدم هایی بدتان می آید؟ از چه کاری بدتان می آید و حوصله ی شما را سر می برد یا از آن بیزارید؟
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
