آموزش کنترل خشم به کودکان – بخش شانزدهم

آموزش کنترل خشم به کودکان – بخش شانزدهم

آموزش کنترل خشم به کودکان – بخش شانزدهم پس در مهارت خودآرام سازی فرد باید اول نفس کشیدن خود را کنترل کند دوم ماهیچه های بدنش را شل بکند این حالت را زمان هایی که عصبانی نیستیم انجام میدهیم تا کاملا یاد بگیریم و بتوانیم زیر ده ثانیه خودمان را آرام بکنیم و بعد زمانی […]

ادامه مطلب

راه کارهای شناخت و کمک به کودک مضطرب – بخش پانزدهم

راه کارهای شناخت و کمک به کودک مضطرب – بخش پانزدهم

راه کارهای شناخت و کمک به کودک مضطرب – بخش پانزدهم بعد از این سه گام نوبت به مداخله است با اینکه پژوهش ها نشان داده اند تا اینجا هم اگر خوب جلو رفته باشید میزان اضطراب کودک شما خیلی کم می شود. اما باید تا آخر این مسیر کنار کودکتان باشید. چندتا مهارت برای […]

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،
ادامه مطلب