آموزش مهارت همدلی به کودک – بخش پایانی
به عنوان آخرین نکته در نظر داشته باشید که حتما حتما باید شما زمانی که همدلی را به کودکتان یاد می دهید آموزش مدیریت احساسات منفی را هم به کودک یاد دهید اگر کودک شما از ناراحتی هرکسی بسیار ناراحت شود و از خوشحالی هر کسی خیلی خوشحال شود کم کم آسیب می بیند احساس می کند مترسک دست بقیه شده است، عروسک خیمه شب بازی بقیه شده است و آسیبی که می بیند باعث می شود که کم کم دکمه ی احساساتش را خاموش کند کمتر با سایرین همدلی کند که کمتر احساسات سایرین بتواند روی کودک تاثیر بگذارد مثل آدمی می شود که اگر ببیند کسی دارد گریه می کند نمی تواند جلوی اشک خودش را بگیرد پس تعامل خود را با دیگران کمتر می کند که اشک کسی را نبیند یا با اطرافیان خیلی خوب برخود نمی کند تا اطرافیان برای او درد و دل نکنند چرا؟
آموزش مهارت همدلی به کودک – بخش پایانی
برای اینکه غم اطرافیان را غم خود می کند و نمی تواند آن را مدیریت کند پس سعی کنید تنفس شکمی، مهارت های آرام سازی را به کودک یاد دهید تا هر وقت که احساسات منفی به سراغ کودک آمد خودش بتواند شروع کند به آرام سازی خودش اینطوری سلامت کودکتان با همدلی کردن به خطر نمی افتد پس یادمان باشد که هر وقت که کودکمان رفتار همدلانه ای انجام داد کودک را تشویق می کنیم و به او یاد می دهیم که زبان بدن چطوری است و چطور می تواند حدس بزند که احساسات بقیه چه چیزی است نیازهای آنها را حدس بزند و بتواند خودش را کنترل کند وتا چه حدی میتواند با سایرین همدلی انجام دهد.
نویسنده: منا سمیعی سنجانی
دپارتمان کودک و مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره احیا
